Medidas de promoção de saúde

Nas medidas de promoção da saúde temos dois aspetos a rever:

• Os hábitos individuais e saúde - Alimentação equilibrada, higiene corporal, prática de exercício físico.

• Melhorias das condições de higiene e salubridade - Ambiente propicio à saúde, ordenamento de território, campanhas de vacinação e rastreios.

Existem três níveis de prevenção de saúde a primária, secundária e terciária.

Sendo a primária as vacinas (que combatem a doença), a secundária os rastreios (detenção precoce da doença) e a terciária a reabilitação (depois da doença).

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Qualidade De Vida e Indicadores que avaliam o estado da saúde da população

A qualidade de vida é um conceito que é muito vasto tendo vários aspetos como:

•  Fisícos (biológicos)
• Mentais (Psicológicos)
• Económicos (bens materiais)
• Culturais (valores, educação e hábitos)

A qualidade de vida depende de muitos fatores e a saúde é um deles.

Indicadores que avaliam o estado da saúde da população:

• Esperança média de vida 
• Taxa de mortalidade
• Taxa de doenças infecto-contagiosas 
• Taxa de obesidade
• Taxa de doenças cardiovasculares

Conceito De Saúde.

A definição de saúde pela OMS (Organização mundial de saúde) é: "A situação de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas ausências de enfermidades"

Mas claro que existem fatores que influenciam  a saúde como:

                                    -Fatores individuais;
                                    -Idade;
                                    - Sexo;
                                    -Genética;
                                    - Comportamentos.

Nos comportamentos temos:

                                   -Consumo de tabaco;
                                   -álcool e drogas;
                                   - Hábitos alimentares;
                                   -Higiene;
                                   -Exercício físico;
                                   -Horas de sono;
                                   -Stress;
                                   -Etc....

Fatores ambientais, socioculturais e económicas:

                                  -Pobreza;
                                  -Trabalho infantil;
                                  -Poluição;
                                  -Tradições;
                                  - Etc....

A OMS, define a qualidade de vida como " A percepção do individuo sobre a sua posição na vida, dentro do contexto dos sistemas de culturas e valores nos quais está inserido e em relação aos seus objetivos, expectativas e preocupações".